Springgymnastik på Sædding Efterskole er for dig, der har lyst til at give den gas, udfordre dig selv og arbejde med spring, rotation og kropskontrol. Uanset om du har prøvet springgymnastik før eller er helt ny, er der plads til dig.
Vi arbejder med at udvikle dig ud fra dit niveau, så du hele tiden bliver bedre og mere tryg i dine spring.
I springgymnastik arbejder vi med både teknik, styrke og kropsforståelse. Træningen veksler mellem airtrack, trampolin og andre springredskaber, så du får varierede og sjove træningsformer.
Vi arbejder blandt andet med:
Vi har en egen airtrack på skolen, som kan bruges i fritiden, så du har mulighed for at øve dig uden for undervisningen.
Når vi har springgymnastik som valgfag, tager vi til en hal med rigtig gode faciliteter, hvor der blandt andet er springgrav, trampoliner og airtrack.
Træningen tager udgangspunkt i det niveau, du er på, så alle kan være med – uanset erfaring. Der bygges stille og roligt ovenpå, så du udvikler dig i dit eget tempo.
Valgfaget varetages af en af vores lærere, som er uddannet springinstruktør. Det sikrer både tryghed, kvalitet og god faglig udvikling i undervisningen.
Smash hit på Sædding Efterskole
Du er altid VELKOMMEN til at booke et besøg, så du kan få en rundvisning og en snak om Sædding Efterskole er stedet for dig.
Vi holder også hvert år åbent hus, når vi har Efterskolernes dag.
Har du spørgsmål om efterskolelivet og dine muligheder på Sædding Efterskole? Vi er altid klar på en snak. Kontakt os frimodigt eller endnu bedre – book et besøg! Klik her for at tage kontakt.